Penyakit Jantung

Penyakit Jantung

Jantung merupakan organ yang sangat vital pada tubuh manusia. Jantung selalu berdetak selama manusia masih hidup dan akan berhenti setelah manusia meninggal dunia. Ketika jantung tidak bisa lagi berfungsi secara normal akan mengakibatkan penyakit yang sangat parah dan aktivitas tidak bisa berjalan seperti biasanya. Berikut ini artikel kesehatan jantung dan mudah-mudahan bermanfaat bagi para pembaca.

Artikel Kesehatan Jantung : Apakah Jantung Itu?

Jantung adalah sebuah otot yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah. Ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner, yang membungkus bagian luar jantung. Sumber : http://www.artikelbagus.com/2012/04/artikel-kesehatan-jantung.html

Jenis Penyakit Jantung

Pada arikel kesehatan jantung di bagian ini, akan dibahas jenis penyakit atau gangguan apa saja yang dapat menyerang jantung? Bagaimana cara mengatasinya? Pada dasarnya, penyakit atau gangguan pada jantung terdiri dari beberapa jenis, di antaranya adalah sebagai berikut.

1.      Jantung Koroner

Penyakit jantung pertama yang dibahas dalam artikel kesehatan jantung ini adalah jantung koroner. Jantung koroner merupakan penyakit jantung paling umum diderita orang di berbagai negara. Penyakit ini dianggap sebagai pembunuh “kelas kakap”. Apa yang menyebabkan penyakit jantung koroner? Berdasarkan penelitian para ahli dalam bidang kedokteran, jantung koroner disebabkan oleh atherosclerosis, yaitu penumpukan zat lemak yang membentuk plaque di dalam arteri koroner (pembuluh yang bertugas menyuplai darah ke otot-otot jantung). Jika penumpukan zat lemak ini dibiarkan terus-menerus, lama-kelamaan hal ini akan memicu penyempitan arteri koroner dan akan mengakibatkan kurangnya pasokan darah yang membawa oksigen ke otot-otot jantung.

2. Cacat Congenital

Penyakit jantung kedua yang dibahas dalam artikel kesehatan jantung ini adalah cacat congential. Cacat congenital adalah gangguan pada jantung yang dialami oleh bayi yang baru dilahirkan. Salah satu kasus cacat congenital yang banyak ditemukan adalah adanya lubang kecil (kebocoran) di antara ruang atrium kiri dan kanan atau di antara ruang ventricle kiri dan kanan. Keadaan ini akan menyebabkan gangguan secara menyeluruh terhadap mekanisme pertukaran oksigen dan karbon dioksida di dalam paru-paru.

3. Kesalahan Fungsi Katup Jantung

Penyakit ketiga yang dibahas dalam artikel kesehatan jantung ini adalah kesalahan fungsi katup jantung. Kesalahan katup jantung merupakan gangguan pada jantung yang ditandai dengan tidak berfungsinya katup-katup jantung dengan baik. Ketika katup-katup tidak berfungsi dengan baik, maka mekanisme pemompaan darah keluar jantung dan kembalinya darah ke jantung akan terganggu, sehingga hal ini akan menyebabkan pasokan oksigen ke bagian-bagian tubuh tertentu tidak terjadi secara proporsional. Kesalahan katup jantung dapat disebabkan atau dipicu oleh beberapa hal di antaranya infeksi jaringan penghubung, hipertensi, rematik, dan proses penuaan.

4. Arrhythmia

Penyakit jantung yang dibahas dalam artikel kesehatan jantung ini adalahArrhytmia. Arrhythmia merupakan gangguan pada jantung yang ditandai dengan tidak normalnya irama detaknya. Gangguan ini disebabkan karena tidak normalnya kontraksi otot-otot jantung, baik yang terjadi pada atrium maupunventricle. Arrhythmia pada ventricle dapat menimbulkan dampak yang lebih berbahaya daripada yang terjadi pada atrium. Hal ini karena arrhythmia padaventricle dapat mempengaruhi kemampuan jantung dalam memompa darah.

5.  Gagal Jantung

Penyakit terakhir yang dibahas dalam artikel kesehatan jantung ini adalah gagal jantung. Gagal jantung merupakan kondisi tidak berfungsinya jantung, yaitu ketidakmampuan jantung untuk memompa darah dengan volume yang sesuai seperti yang diperlukan tubuh. Kegagalan jantung ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas, pembengkakan hati dan sendi. Sumber : http://www.anneahira.com/artikel-kesehatan-jantung.htm

6 Minuman Untuk Kesehatan Jantung

Faktor genetik dapat mempengaruhi risiko seseorang untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi kabar baiknya, penyakit ini sebagian besar dapat dicegah. Kita mungkin pernah mendengar nasihat bijak yang mengatakan, untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengonsumsi makanan begizi dan teratur berolahraga.

Namun bukan cuma perubahan gaya hidup yang dapat lakukan untuk menekan risiko sakit jantung. Apa yang Anda minum juga bisa membuat perbedaan. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang disarankan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung :
1. Kopi                                                                        4. Teh hitam
2. Jus delima                                                               5. Teh hijau
3. Anggur merah (red wine)                                        6. Air

Sumber : http://health.kompas.com/read/2011/12/31/01573725/6.Minuman.untuk.Kesehatan.Jantung

Menjaga Jantung Tetap Sehat Saat Memasuki Usia 30 Tahun

Ketika usia sudah lebih dari 30 tahun, tubuh memang masih aktif dan produktif. Namun bila pola hidup yang dijalankan tidak baik, maka bukan hal yang mustahil jika hal tersebut akan mempengaruhi kesehatan, terutama kesehatan jantung.

Bagi anda yang berusia lebih dari 30 tahun, anda dituntut untuk bergaya hidup sehat demi menjaga kesehatan dari serangan penyakit jantung yang setiap saat bisa menyerang. Adapun tips-tips yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung adalah :

1. Rileks                      3. Hindari makanan tidak sehat     

2. Olahraga                4. Tidur Cukup

5. Sarapan                  6. Hindari konsumsi garam & gula berlebih

Sumber : http://artikelkesehatan99.com/menjaga-jantung-tetap-sehat-saat-memasuki-usia-30-tahun/

Manfaat Tidur Siang Baik Untuk Kesehatan Jantung

Hal penting yang perlu dipersiapkan dari manfaat tidur siang baik untuk kesehatan ini dimana apabila kita selepas tidur siang, terlebih bila dikerjakan disela-sela pekerjaan teratur adalah apa yang dinamakan sleep anertia, yaitu rasa grogi dan disorientasi. Cara mengatasinya dianjurkan untuk berdiam lebih dari satu menit, membersihkan muka, minum air putih atau berjalan kaki. Selanjutnya Anda dapat kembali bekerja dan merasakan khasiat dari terlelap 10-20 menit itu.

Upayakan supaya tidur siang tidak terganggu, karena bila terpotong tiba-tiba, kita tidak akanmendapatkan manfaat tidur siang baik untuk kesehatan ini, pada sebagian orang justru menyebabkan rasa pening. Perlu diingat pula bahwa tidur siang tidak disarankan melebihi 30 menit sebab akan mengarah ke fase yang amat lelap yang mengakibatkan akan mempersulit tidur malam. Sumber : http://penyakitjantung.web.id/manfaat-tidur-siang-baik-untuk-kesehatan-jantung/

Hubungan Hiperhidrosis atau Keringat Berlebih Dengan Jantung

Hiperhidrosis biasanya tidak berkaitan dengan penyakit jantung seperti yang sering dipikirkan banyak orang. Telapak tangan atau kaki yang sering berkeringat belum tentu merupakan tanda gangguan jantung.

Hiperhidrosis biasanya disebabkan stimulasi emosi dan suhu. Jadi, keringat yang berlebihan hanya di kedua telapak tangan dan di kedua telapak kaki, tanpa disertai keluhan gejala-gejala gangguan jantung atau gejala sistematik jantung lainnya, kemungkinan besar hiperhidrosis tersebut hanya disebabkan oleh rasa cemas saja.Maka sebelum menyimpulkan, kita dapat mencari informasi atau konsultasikan ke dokter terlebih dahulu apakah gejala keringat berlebih ini pertanda terkena penyakit jantung atau tidak. Sumber : http://www.deherba.com/keringat-berlebih-tanda-penyakit-jantung.html

8 Kebiasaan Buruk yang Membuat Muka jadi Tua

Seperti apa wajah orang saat tua, itu tergantung bagaimana ia menjalani hidup ketika muda. Orang-orang tua yang masih bugar di usia senja sebagian besar karena pilihan dan gaya hidup yang baik sejak dini. Karena beberapa kebiasaan bisa membuat tampang orang terlihat cepat tua.

Pilihan gaya hidup tertentu dapat membuat kita nampak dan merasa lebih tua daripada usia sebenarnya.

Merokok
Bukan rahasia lagi bahwa merokok buruk bagi kesehatan. Tapi jarang yang sadar bahwa merokok juga dapat merusak penampilan.

Penelitian menunjukkan bahwa selain memperpendek hidup dengan cara meningkatkan resiko penyakit jantung dan paru-paru, merokok dapat mengaktifkan enzim yang memecah elastisitas kulit. Bahkan untuk orang yang bukan perokok berat, kerutan halus dan kulit pucat dapat muncul disebabkan rokok.

Kecelakaan DietBanyak perempuan yang ingin segera menurunkan berat badan sebanyak 4-5 kg menjelang ulang tahun atau acara penting. Menjadi langsing dengan cepat memang menggoda, tapi kecelakaan diet bukanlah hal yang baik.

Diet instan bukan solusi jangka panjang, bahkan dapat menjadi ancaman. Penelitian menunjukkan bahwa program diet dapat membuat tubuh merasa lebih tua karena mengurangi energi, mengacaukan konsentrasi, dan membuat tertekan dan mudah tersinggung.

Kecelakaan diet juga dapat menyebabkan kulit keriput dan kendur karena penuaan kulit, berkurangnya elastisitas, dan kurangnya penyesuaian kulit dengan penurunan berat badan.

Pengelolaan berat badan penting bagi kesehatan lansia, tetapi cobalah untuk tidak menurunkan berat badan lebih dari 0,5 - 1 kg dalam seminggu.

Kurang TidurTubuh membutuhkan waktu tidur tujuh atau delapan jam setiap malam untuk kesehatan yang optimal. Kurang tidur dapat membuat tubuh tidak berfungsi dengan baik, juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan berakibat pada kesehatan ketika tua.

Jika jam tidur sudah wajar namun masih merasa kurang tidur pada siang hari, berkonsultasilah dengan dokter untuk mencari tahu kemungkinan gangguan tidur seperti sleep apnea yang umum dijumpai pada lansia.

Menghindari Buah dan SayuranSemakin tua, tubuh membutuhkan kalori lebih sedikit. Untuk menghasilkan penuaan yang sehat dan mengurangi kulit keriput, makanlah makanan berkalori dari sumber yang bergizi.

Sumber terbaik adalah buah-buahan dan sayuran berwarna. Pastikan juga untuk mengkonsumsi ikan yang mengandung asam lemak omega 3 untuk jantung sehat, serta banyak serat dari biji-bijian.

Memendam dendamHidup terlalu singkat dan berharga untuk lama memendam dendam. Mengikhlaskan dan memaafkan dapat membuat hidup lebih lama dan lebih produktif.

Penelitian menunjukkan bahwa pemaafan dapat mengarah pada kesejahteraan fisik, psikologis, dan spiritual yang lebih baik. Manfaatnya antara lain menurunkan tekanan darah serta mengurangi depresi, stres dan kecemasan.

StresPenelitian menunjukkan bahwa melepaskan stres dapat membantu tubuh mengurangi gangguan mental dan menjaga pikiran tetap muda. Cobalah untuk mengenali penyebab stres dan temukan cara untuk menghindarinya atau mengurangi efeknya melalui teknik relaksasi seperti meditasi atau olahraga.

Kebanyakan dudukAktivitas fisik yang teratur penting untuk penuaan yang sehat, menghindari penyakit jantung, dan menjaga tingkat stres tetap aman. Salah satu alasan utama berolahraga adalah untuk mencegah cedera.

Cedera dapat membatasi pergerakan dan berpotensi mengancam kesehatan lansia. Penelitian menunjukkan bahwa 30 menit saja berjalan selama tiga kali seminggu dapat menurunkan risiko jatuh, penyebab utama cedera yang pada lansia.

Minum AlkoholMinum alkohol dalam taraf sedang kabarnya baik untuk kesehatan. Tapi untuk lansia, sebanyak apakah yang dianggap sedang? Menurut American Geriatrics Society, lebih dari satu gelas sehari pada pria tua dan setengah gelas untuk wanita tua sudah terlalu banyak.

Konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan penurunan fungsi mental dan dapat menyebabkan jatuh. Alkohol juga dapat mengganggu khasiat beberapa obat. Tanyakan pada dokter berapa banyak alkohol yang aman untuk lansia, jika ada. - See more at: http://www.artikelbagus.com/2011/11/8-kebiasaan-buruk-yang-bikin-muka-orang.html#sthash.Bx59Xluf.dpuf

Teh Minuman Kesehatan

Teh merupakan tanaman daerah tropis dan subtropis yang secara ilmiah dikenal dengan Camellia Sinensis. Dari kurang lebih 3000 jenis teh hasil perkawinan silang, didapatkan 3 macam teh hasil proses, yaitu teh hijau, tehoolong, dan teh hitam. Cara pengolahan teh yaitu dengan merajang daun teh dan dijemur di bawah sinar matahari sehingga mengalami perubahan kimiawi sebelum dikeringkan. Perlakuan tersebut akan menyebabkan warna daun menjadi coklat dan memberi cita rasa teh hitam yang khas.

Teh hijau, jenis teh tertua, amat disukai terutama oleh masyarakat Jepang dan Cina. Di sini daun teh mengalami sedikit proses pengolahan, hanya pemanasan dan pengeringan sehingga warna hijau daun dapat dipertahankan. Sedangkan teh oolong lebih merupakan jenis peralihan antara teh hitam dan teh hijau. Ketiga jenis teh masing-masing memiliki khasiat kesehatan karena mengandung ikatan biokimia yang disebut polyfenol, termasuk di dalamnyaflavonoid. Flavonoid merupakan suatu kelompok antioksidan yang secara alamiah ada di dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan minuman seperti teh dan anggur.

Subklas polifenol meliputi flavonol, flavon, flavanon, antosianidin, katekin, dan biflavan. Turunan dari katekin seperti epi-cathecin (EC), epigallo-cathecin (EGC), epigallo-cathecin gallate (EGCg), dan quercetin umumnya ditemukan di dalam teh. EGCg dan quercetin merupakan anti oksidan kuat dengan kekuatan hingga 4-5 kali lebih tinggi dibandingkan vitamin E dan C yang juga merupakan antioksidan potensial. Antioksidan diketahui mampu menghindarkan sel dari kerusakan mengingat setiap kerusakan sel akan menyumbang lebih dari 50 penyakit.

Teh hijau mengandung EGCg, demikian juga teh hitam, demikian dikatakan seorang ahli biokimia. Dalam sebuah studi yang dilakukan peneliti Belanda menyebutkan, mengkonsumsi 4-5 cangkir teh hitam setiap hari akan menurunkan resiko stroke hingga 70% dibanding dengan mereka yang mengkonsumsi teh 2 cangkir sehari atau kurang. Laporan lainnya menyebutkan lebih banyak mengkonsumsi teh hitam berhubungan dengan rendahnya kasus serangan jantung. John Folts, Direktur Sekolah Medis, Pusat Penelitian dan Pencegahan Arteri Trombosis, Universitas Wisconsin, AS menemukan kunci khasiat dalam teh yaitu flavonoid. Hasil penelitiannya menunjukkan, flavonoid dalam teh hitam mampu menghambat penggumpalan sel-sel platelet darah sehingga mencegah penyumbatan pembuluh darah pada penyakit hantung koroner dan stroke. Studi lain menyebutkan bahwa peminum teh fanatik memiliki kadar kolesterol dan tekanan darah yang rendah, meskipun masih belum jelas apakah semuanya itu langsung disebabkan karena teh.

Para peneliti di Universitas Case Western Reserve, Cleveland, AS menemukan pengaruh penggunaan teh hijau pada kulit hingga 90 %. Ternyata teh sangat efektif melindungi kulit dari sinar matahari yang dapat mengakibatkan kanker kulit. Teh juga diketahui mengandung fluoride yang dapat menguatkan email gigi dan membantu mencegah kerusakan gigi. Dalam suatu studi laboratorium di Jepang, para ahli menemukan bahwa teh membantu mencegah pembentukan plak gigi dan membunuh bakteri mulut penyebab pembengkakan gusi.

Penelitian di Jepang menunjukkan, daerah penghasil teh yang pendudukanya terkenal sebagai peminum teh fanatik, sangat rendah angka kematiannya yang disebabkan oleh kanker. Hasil studi lainnya, dilakukan kerjasama antara tim peneliti Oguni dan pusat penelitian kanker di Beijing untuk mempelajari pengaruh ekstrak teh hijau pada tikus yang telah diberi ransum makanan karsinogenik (zat pemicu kanker). Dilaporkan, angka rata-rata kanker pada tikus yang memperoleh ekstrak teh hijau setengah dari tikus yang tidak memperoleh ekstrak teh hijau.

Para peneliti yakin bahwa polifenol yang dikenal sebagai cathecin yang terdapat pada teh hijau, membantu tubuh manusia melawan sel kanker. Studi lainnya dilakukan oleh Oguni dan Dr. Masami Yamada dari Hamamatsu Medical Center menemukan cathecin membunuh Helicobator pylori, bakteri pemicu kanker lambung. 

Penyakit Stroke

Apakah stroke itu ?

Penyakit stroke adalah gangguan fungsi otak akibat aliran darah ke otak mengalami gangguan (berkurang). Akibatnya, nutrisi dan oksigen yang dbutuhkan otak tidak terpenuhi dengan baik. Penyebab stroke ada 2 macam, yaitu adanya sumbatan di pembuluh darah (trombus), dan adanya pembuluh darah yang pecah.

Umumnya stroke diderita oleh orang tua, karena proses penuaan menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit (arteriosclerosis) dan adanya lemak yang menyumbat pembuluh darah (atherosclerosis). Tapi beberapa kasus terakhir menunjukkan peningkatan kasus stroke yang terjadi pada usia remaja dan usia produktif (15 - 40 tahun). Pada golongan ini, penyebab utama stroke adalah stress, penyalahgunaan narkoba, alkohol, faktor keturunan, dan gaya hidup yang tidak sehat.

Penyebab stroke

Pada kasus stroke usia remaja, faktor genetika (keturunan) merupakan penyebab utama terjadinya stroke. Sering ditemui kasus stroke yang disebabkan oleh pembuluh darah yang rapuh dan mudah pecah, atau kelainan sistem darah seperti penyakit hemofilia dan thalassemia yang diturunkan oleh orang tua penderita. Sedangkan jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes (penyakit kencing manis), hipertensi (tekanan darah tinggi), dan penyakit jantung, kemungkinan terkena stroke menjadi lebih besar pada anggota keluarga lainnya.

Penyebab serangan stroke lainnya adalah makanan dengan kadar kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein) yang sangat tinggi. Koleserol jahat ini banyak terdapat pada junk food, atau makanan cepat saji. Selain itu, penyebab terjadinya serangan stroke lainnya adalah kebiasaan malas berolah raga dan bergerak, banyak minum alkohol, merokok, penggunaan narkotika dan zat adiktif, waktu istirahat yang sangat kurang, serta stress yang berkepanjangan. Pecahnya pembuluh darah juga sering diakibatkan karena penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi).

Gejala terjadinya serangan stroke

Gejala awal stroke umumnya pusing, kepala serasa berputar (seperti penyakit vertigo), kemudian disusul dengan gangguan berbicara dan menggerakkan otot mulut. Gejala lainnya adalah tergangguanya sensor perasa (tidak bisa merasakan apapun , seperti dicubit atau ditusuk jarum) dan tubuh terasa lumpuh sebelah, serta tidak adanya gerakan refleks. Sering juga terjadi buta mendadak atau kaburnya pandangan (karena suplai darah dan oksigen ke mata berkurang drastis), terganggunya sistem rasa di mulut dan otot-otot mulut (sehingga sering dijumpai wajah penderita menjadi mencong), lumpuhnya otot-otot tubuh yang lain, dan terganggunya sistem memory dan emosi. Sering dijumpai penderita tidak dapat menghentikan tangisnya karena lumpuhnya kontrol otak pada sistem emosinya. Hal itu membuat penderita stroke berlaku seperti penderita penyakit kejiwaan, padahal bukan. Hal-hal seperti ini yang perlu dimengerti oleh keluarga penderita.

Proses penyembuhan

Ada 2 proses penyembuhan utama yang harus dijalani penderita. Pertama adalah penyembuhan dengan obat-obatan di rumah sakit. Kontrol yang ketat harus dilakukan untuk menjaga agar kadar kolesterol jahat dapat diturunkan dan tidak bertambah naik. Selain itu, penderita juga dilarang makan makanan yang dapat memicu terjadinya serangan stroke seperti junk food dan garam (dapat memicu hipertensi).

Proses penyembuhan kedua adalah fisiotherapy, yaitu latihan otot-otot untuk mengembalikan fungsi otot dan fungsi komunikasi agar mendekati kondisi semula. Fisiotherapi dilakukan bersama instruktur fisiotherapi, dan pasien harus taat pada latihan yang dilakukan. Jika fisiotherapi ini tidak dijalani dengan sungguh-sungguh, maka dapat terjadi kelumpuhan permanen pada anggota tubuh yang pernah mengalami kelumpuhan.

Kesembuhan pada penderita stroke sangat bervariasi. Ada yang bisa sembuh sempurna (100 %), ada pula yang cuma 50 % saja. Kesembuhan ini tergantung dari parah atau tidaknya serangan stroke, kondisi tubuh penderita, ketaatan penderita dalam menjalani proses penyembuhan, ketekunan dan semangat penderita untuk sembuh, serta dukungan dan pengertian dari seluruh anggota keluarga penderita. Seringkali ditemui bahwa penderita stroke dapat pulih kembali, tetapi menderita depresi hebat karena keluarga mereka tidak mau mengerti dan merasa sangat terganggu dengan penyakit yang dideritanya (seperti sikap tidak menerima keadaan penderita, perlakuan kasar karena harus membersihkan kotoran penderita, menyerahkan penderita kepada suster yang juga memperlakukan penderita dengan kasar, dan sebagainya). Hal ini yang harus dihindarkan jika ada anggota keluarga yang menderita serangan stroke.

Khasiat Bawang Merah

Dalam drama, bawang merah selalu identik dengan wanita yang jahat dan berhati busuk. Ia selalu membuat bawang putih (sang tokoh baik) menangis dan tertindas. Kesan ini melekat buruk, mungkin karena bawang merah yang berwarna “merah” dan dekat dengan amarah. Selain itu, mengupas bawang merah memang akan membuat air mata berucucuran. Meski hal tersebut benar, namun dalam dunia nyata khususnya kuliner, bawang merah justru dipuja.Ia adalah salah satu bumbu yang bisa menguatkan cita rasa makanan khususnya kuliner di Asia. Tak hanya itu, bawang merah semakin istimewa sebab ia juga ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan manusia. Khasiat bawang merah ini tak lepas dari kandungan senyawa yang tersembunyi di balik lapis demi lapis sel-nya.

Kandungan Senyawa Bawang merah 

Sebelum mengurai apa saja khasiat bawang merah, penting untuk mengetahui senyawa apa saja yang ada di dalamnya. Jika didasarkan pada pengamatan klinis, bawang merah diketahui mengandung zat antara lain Kalium, zink, magnesium, fosfor, natrium, fiber, asam folat, vitamin C, kalsium, zat besi, zat pengatur auksin juga giberelin, zat ailin dan masih banyak lagi lainnya. Keberadaan senyawa alliin oleh enzim bernama allinase akan diubah menjadi zat asam piruvat dan ammonia yang memiliki sifat anti mikroba termasuk bakteri. Jadi, jangan heran jika salah satu khasiat bawang merah adalah menyembuhkan penyakit yang disebabkan oleh bakteri.  

 Membedah Khasiat Bawang Merah

Bawang merah sudah lama digunakan oleh nenek moyang kita sebagai obat tradisional untuk mengobati banyak penyakit. Hal ini memang telah terbukti secara ilmiah. Berikut beberapa khasiat bawang merah yang kami rangkum dari berbagai sumber:

1.    Mencegah penyakit seperti Tubercolosis, Kanker, Stroke juga diabetes. Hal ini terkait dengan keampuhannya membunuh microba penyebab disentri yang merupakan biang TBC. Sementara itu, jika seseorang mengkonsumsi bawang merah dalam keadaan mentah, akan mengurangi potensi ia terkena kanker. 

2.   Karena itu, jangan heran jika nenek moyang kita mengajarkan kita mengkonsumsi sate dan semua makanan yang dibakar dengan bawang merah sebagai pendamping. Karbon yang melekat pada makanan yang dibakar memang merupakan salah satu pemicu kanker.

3.   Selain itu, bawang merah juga bisa menstabilkan kadar gula di dalam darah. Hal ini terkait dengan kandungan tolbitamidennya yang mampu membantu pelepasan insulin.

4.   Khasiat bawang merah lainnnya adalah untuk mencegah serangan penyakit stroke. Hal ini terkait dengan kemampuannya menipiskan sel darah sehingga alirannya lebih lancar ke jantun. 

5.   Bawang merah juga bisa mengobati penyakit ringan seperti biang kuman di dalam mulut, melenyapkan jerawat, mengusir dengungan pada telinga, mengobati demam, melenyapkan batuk berdahak, meredakan radang otot dengan cara dicampur dengan minyak kelapa dan digunakan untuk urut. Bawang merah ini memag istimewa!

Manfaat Apel Hijau

Apel atau Apple, merupakan salah satu buah yang paling populer. Ia juga termasuk buah yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Rasanya khas, bentuknya cantik, membuat apel tak pernah ditinggalkan. Di kawasan Eropa, buah apel sangat populer diolah menjadi menjadi beberapa kuliner nikmat seperti pie dan cookies. Konsumsi buah apel di Negara itu memang cukup tinggi. Mereka meyakini kalimat “one apple per day, keeps doctor away!”. Memang, konsumsi aple secara rutin terbukti bisa menjauhkan penyakit. Ada banyak jenis apel. Salah satu yang terbaik adalah apel hijau. Jenis ini dengan mudah dijumpai di swalayan atau toko buah. Rasanya nikmat dan segar, tidak seperti aple merah yang kebanyakan telah kehilangan kadar air sehingga terasa seperti kapas. Istimewanya lagi, ternyatamanfaat apel hijau ini juga beragam.

Sahabat Diet Yang Baik 

Ada banyak penelitian yang mengungkap manfaat apel hijau terhadap keberhasilan diet seseorang. Mengkonsumsi apel hijau kabarnya bisa mengecilkan pinggang Anda. Bahkan beberapa saat yang lalu, Fox melansir fakta mengejutkan mengenai komposisi saus apel rendah lemak yang kandungannya sama dengan secangkir nutrisi beras merah yang telah lama dikenal sebagai penyokong diet terbaik. Selain itu, apel hijau juga dikenal mampu membuat gula di dalam darah melambat naik sehingga membuat Anda kenyang lebih lama. Selain itu, apel juga kaya akan serat sehingga sangat “ramah” di perut dan mampu memperbaiki sistem pencernaan.  

Untuk mempercantik kulit, Anda bisa membuat masker apel hijau. Tambahkan dengan seiris buah anggur juga perasan air lemon serta sempurnakan dengan lidah buaya. Semua bahan tersebut dilumatkan dan dicampur menjadi satu. Kemudian diaplikasikan di wajah Anda. Tunggu kira-kira 20 menit dan bersihkan dengan air hangat.

Manfaat Apel Hijau Lainnya 

Selain mendukung keberhasilan program diet, ternyata konsumsi apel hijau juga memiliki beberapa manfaat, antara lain: 

1.     Kandungan anti oksidan pada buah apel hijau sangat tinggi sehingga cukup baik melindungi kecantikan kulit Anda. Anti oksidan tersebut juga bisa menurunkan potensi serangan kolesterol sehingga secara langsung Anda terlindungi dari penyakit jantung. Selain itu, anti oksidan pada apel hijau sangat baik melindungi kesehatan paru-paru. Orang yang mengkonsumsi rutin apel hijau memiliki kondisi paru-paru yang jauh lebih baik ketimbang yang tidak mengkonsumsi apel hiaju.

2.     Konsumsi sari buah apel hijau kabarnya bisa meredakan diare serta melawan serangan virus di dalam tubuh Anda.

3.     Manfaat apel hijau lainnya adalah melawan penyakit radang sendi, meredakan asma, mencegah terjadinya kerusakan pada gigi juga gusi, melindungi ginjal, dan sebagai anti kanker yang ampuh.

4.     Manfaat apel hijau lainnya adalah sebagai pengusir ketombe. Caranya cukup mudah, pijatkan jus apel pada kulit kepala Anda. Kandungan asam-nya bisa mengusir ketombe seketika!